ثبات الوزن

Episode 4 September 06, 2021 00:25:08
ثبات الوزن
بودكاست دايت
ثبات الوزن

Sep 06 2021 | 00:25:08

/

Show Notes

ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية

هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟

هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية

هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي

 

حساب تويتر بودكاست روتانا 

https://twitter.com/RotanaFMPodcast

حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

https://twitter.com/norah_homod

حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي

https://twitter.com/RoulaAlsaati

 

 

Other Episodes

Episode 3

February 08, 2021 00:18:24
Episode Cover

ريجيم النقاط

في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان...

Listen

Episode 0

October 21, 2020 00:00:31
Episode Cover

إعلان تشويقي

بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي ومـغـريات الأكــل والـمنـاسبــات الاجـتمـاعـيـة وصــولاً إلــى تــنــوع الــمـنـتـجـات الـغـذائـيـة أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح الذي...

Listen

Episode 2

November 23, 2020 00:17:51
Episode Cover

كارب سايكل

  ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد هل هي مخصصة فقط  للرياضيين، أم لجميع الناس من هم الأشخاص الممنوعين...

Listen